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体育问答 2024年12月03日 01:55 58 李子说球

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年6月左右，朋克开始转正，夺得了WWE冠军，但在12年7月1000期RAW上，他再次转反，他的冠军一共保持了400多天，一直到2013皇家大战被Rock夺走，然后他在13年摔角狂热上挑战了送葬者但失败。朋克还在今年早期和保罗海曼合作，但后来两人合作瓦解，发生恩怨剧情。

1、WWE的RAW1000期赛事是一场具有里程碑意义的盛大活动。WWE，即世界摔跤娱乐，是一家美国的娱乐公司，以其独特的摔跤比赛和表演闻名于世。RAW作为WWE的两大主要节目之一，自1993年首播以来，一直是摔跤迷们每周必看的节目。

2、首先，WWE旗下RAW在7月19日没有节目，在7月17日和7月24日有，而且7月24日是RAW第1000期的特别节目。

3、Cena的确兑现了阶梯包。在他锁住Punk的时候，Big Show出来找塞纳复仇。

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1、专业的练习是要到健身房去练的，只有找好教练才能帮你快速有效的联系，做俯卧撑什么的有效果，但想练成那样需要很长很长时间的。而且在健身的同时还要吃一些蛋白质粉（不是违禁药物，健美的都会用）所以说，别瞎练，别轻信网上的方法，否则只会起负效果！要找专业的教练，去健身房联系。

2、复合组俯卧撑（水平，上斜，下斜）练习肌肉：胸肌、肩三角肌、上背肌、肱三头肌。练法：3组连续做，组间只有变换姿势时的停顿。 A、标准俯卧撑——两手撑地同肩宽，腿与背伸直，两脚并拢，臂伸直，锁肘关节。

3、如果要练习这样的肌肉，一定要去健身房。还有，不是人人都可以练成这样的。像巴蒂斯塔、HHH、John Cena 这三个人，小时候都是又矮又瘦弱的，他们小时候，都是因为某些原因去了健身房，而且能保持天天去，所以，在青少年时期得到充分的肌肉刺激，20多岁时，肌肉已经很大了，肩膀也很宽阔。

4、HHH（Triple H）最原始的名门攻击，在招式过程中，自己的双手始终是紧扣对手的双手不松开，通过用力提动对手的身体，以及双腿夹紧对手头部，来避免对手头部直接砸到地面。住院脚 WWE中最凶残的招式，莫过于兰迪·奥顿的这一脚了。

Cena的确兑现了阶梯包。在他锁住Punk的时候，Big Show出来找塞纳复仇。

在接下来的PPV合约阶梯赛中，塞纳成为Mr.Money in The Bank。成为Mr.Money in The Bank后，塞纳表示要在RAW第一千期节目上兑换公文包挑战CM Punk。在RAW1000上，两人打了一场WWE冠军头衔赛，但比赛遭到Big Show干扰导致塞纳挑战失败。

还记得31届摔角狂热大赛吗？赛斯罗林斯当然意外兑现合约阶梯包，成为夺得了他人生中的第一条WWE冠军腰带。当时的剧情本以为会让赛斯罗林斯失去兑现合约包的机会。结果在比赛当天，WWE高层临时决定让这位合约阶梯先生，兑现他的合约包，成为WWE无可争议的冠军。

在2010年6月份的一场RAW上，丹尼尔·布莱恩作为Nexus的一员对约翰·塞纳以及现场大杀四方，丹尼尔·布莱恩因为在这场RAW上用领带勒现场人员的脖子而被WWE悄然解雇。

WWE改变游戏规则奖（2011年12月20日的美摔颁奖典礼，由于剧情上的出色表现而获得）2012年第一次在参加合约阶梯赛，并且拿到了合约基金箱（Money In The Back）UPW重量级冠军、OVW重量级冠军、OVW南方重量级冠军在WWE约翰·塞纳共获得十九次冠军。